Nahrungsergänzungsmittel

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Informationen zu einigen Nahrungsergänzungsmitteln sind auf MedlinePlus verfügbar, aber es ist wichtig zu beachten, dass die meisten aufgeführten Nahrungsergänzungsmittel nur begrenzte Beweise für einen Nutzen haben. Etiketten für Nahrungsergänzungsmittel müssen Nährwertinformationen in Form eines Etiketts mit Fakten zu Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, das die Portionsgröße, die Anzahl der Portionen pro Behälter, eine Auflistung aller Nahrungsbestandteile im Produkt und die Menge dieser Zutaten pro Portion enthält. Sie müssen auch einen Hinweis auf der Vorderseite des Produkts haben, der es als „Nahrungsergänzungsmittel“ oder einen ähnlichen beschreibenden Begriff (z. B. „Kräuterergänzungsmittel“ oder „Kalziumergänzungsmittel“) ausweist.

  • Viele Studien haben herausgefunden, dass Multivitamine Gedächtnisverlust, Herzkrankheiten oder Krebs nicht bekämpfen.
  • Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe, die starke Wirkungen im Körper haben können.
  • Eine Vielzahl gesunder Lebensmittel ist der beste Weg, um die Nährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen.
  • Einige Menschen erhalten jedoch möglicherweise nicht genügend Vitamine und Mineralien aus ihrer täglichen Ernährung.
  • Als Reaktion auf die COVID-19-Pandemie ist die Nachfrage nach bestimmten Produkten, einschließlich einiger Nahrungsergänzungsmittel, gestiegen.

Eine Metaanalyse lieferte vorläufige Beweise dafür, dass Männer, die mit Nahrungsergänzungsmitteln behandelt wurden, die Selen, Zink, Omega-3-Fettsäuren, Coenzym Q10 oder Carnitine enthielten, über Verbesserungen der Gesamtzahl der Spermien, Konzentration, Beweglichkeit und Morphologie berichteten. Eine Überprüfung kam zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäuren, die über Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung eingenommen werden, die Samenqualität bei unfruchtbaren Männern verbessern könnten. Eine Nahrungsergänzung mit EPA und/oder DHA scheint das Risiko für Tod, Krebs oder Herzerkrankungen nicht zu beeinflussen. Darüber hinaus haben Studien zu Fischölergänzungen Behauptungen zur Vorbeugung von Herzinfarkten oder Schlaganfällen nicht gestützt. Erfahren Sie, wie Verbraucher, Gesundheitsdienstleister und andere eine Beschwerde, ein Anliegen oder ein Problem im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln melden können. Enthält Links zu Leitlinien für Hersteller, Verpacker und Händler von Nahrungsergänzungsmitteln.

Nahrungsergänzungsmittel: Ernährung In Einer Pille?

Viele Studien haben herausgefunden, dass Multivitamine Gedächtnisverlust, Herzkrankheiten oder Krebs nicht bekämpfen. Experten empfehlen in der Regel Lebensmittel als die beste Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. ANH interpretierte das Verbot jedoch so, dass es nur für synthetisch hergestellte Nahrungsergänzungsmittel gilt und nicht für Vitamine und Mineralstoffe, die normalerweise in der Nahrung enthalten sind oder als Teil Collagen der Ernährung konsumiert werden. Gleichwohl räumten die europäischen Richter die Bedenken des Generalanwalts ein und erklärten, dass es klare Verfahren geben müsse, damit Stoffe auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse in die Zulassungsliste aufgenommen werden können.

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In den Vereinigten Staaten müssen Nahrungsergänzungsmittel als solche gekennzeichnet werden und dürfen nur zur oralen Verabreichung bestimmt sein, sei es als Tabletten, Kapseln, Pulver oder Flüssigkeiten. Darüber hinaus dürfen Nahrungsergänzungsmittel keine chemischen Verbindungen enthalten, die als Arzneimittel zugelassen oder als Biologika zugelassen sind, es sei denn, die Verbindung wurde zuvor als Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel vermarktet. Nahrungsergänzungsmittel werden oft zusammen mit herkömmlichen rezeptfreien Medikamenten im Einzelhandel verkauft. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel nicht zur Behandlung, Heilung, Linderung oder Vorbeugung von Krankheiten gedacht sind, betrachten viele Verbraucher sie oft als Ersatz für herkömmliche Medikamente. Wenn Sie wissen, dass Ihre Ernährung nicht so gesund ist, kann Ihnen ein Multivitamin helfen, die Ernährungslücken zu schließen?

Fische wie Lachs und Sardinen enthalten gesunde Fette, sogenannte Omega-3-Fettsäuren, die das Risiko von Herzerkrankungen senken können. Wenn Sie keinen Fisch essen, gibt es Fischölergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA und Nahrungsergänzungsmittel auf Algenbasis. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, da Omega-3-Fettsäuren in Pillen möglicherweise anders wirken als die in Fisch. Wenn Sie eine Pille einnehmen, sagt die FDA, dass Sie die Dosierung auf weniger als 2 Gramm EPA und DHA zusammen pro Tag beschränken sollten. Als Ergänzung zu einer normalen Ernährung vermarkten Lebensmittelunternehmer Nahrungsergänzungsmittel, die konzentrierte Nährstoffquellen sind ...

Allgemeine Ergänzungsinformationen

Manchmal werden die Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln Lebensmitteln und Getränken zugesetzt. Für den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln ist kein ärztliches Rezept erforderlich. Um ihre Gesundheit zu schützen und zu verbessern, kaufen viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Arzneimittel rezeptfrei – oft in der Annahme, dass sie wie Medikamente reguliert werden. Während das Gesetz vorschreibt, dass Arzneimittel bestimmte Qualitätsstandards der USP erfüllen müssen, gelten die gleichen Anforderungen nicht für Nahrungsergänzungsmittel. Aus diesem Grund haben wir Qualitätsstandards und einen Verifizierungsprozess speziell für diese Gesundheitsprodukte geschaffen, um Herstellern die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um die Gesundheit ihrer Verbraucher zu schützen.

Eine ursprüngliche Entscheidung, die eine gesundheitsbezogene Angabe für Kalzium-Nahrungsergänzungsmittel und Osteoporose zuließ, wurde später geändert, um mit Wirkung zum 1. Um für die gesundheitsbezogene Angabe von Kalzium in Frage zu kommen, muss ein Nahrungsergänzungsmittel mindestens 20 % der Referenz-Nahrungsaufnahme enthalten, was für Kalzium mindestens 260 mg/Portion bedeutet. Als Reaktion auf die COVID-19-Pandemie ist die Nachfrage nach bestimmten Produkten, einschließlich einiger Nahrungsergänzungsmittel, gestiegen.

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